Je skvělé když se děti a mládež věnují sportu. Je skvělé když mají podporu svých rodičů. Ruku na srdce, někdy rodiče chtějí trochu víc než dítě dokáže zvládnout a může se tak dostat pod tlak. Také se může dostat pod tlak při důležitých zápasech. Pokud je dítě pod tlakem, je mým názorem, že si svůj sport nemůže náležitě užít a uplatnit veškeré své nadání. Pokud má podat soustředěný výkon, mělo by umět se soustředit.
A co to vlastně znamená soustředit
se?
Vytlačit nepotřebné myšlenky do ústraní a zklidnit mysl.
Až v této chvíli se může soustředit jen na sebe a své
natrénované pohyby uplatnit v plné síle.
Proto jsem připravil univerzální meditaci neboli zklidnění mysli pro mladé sportovce. Tato nahrávka je pro vás zdarma a doporučuji si ji pouštět pravidelně.